Ağır Diyet Listesi: Zayıflama Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ağır diyet, hızlı kilo kaybı amacıyla uygulanan, genellikle kalori alımını ciddi şekilde kısıtlayan ve sıkı kurallara sahip bir diyet türüdür. Bu tür diyetler, çoğunlukla aşırı kilolu bireyler için önerilir. Ancak, bu tür bir...